K1 Class

Training Montag und Freitag ab 19.30 Uhr
Dienstag und Donnerstag ab 18.00 Uhr

Das K1 Class

ab 14 Jahre :: ca. 85min effektives Training - 90min :: 2 mal die Woche :: 1 Woche kostenloses Probetraining

Das K1 Class entwickelte sich in den 80iger Jahren aus dem Vollkontaktkarate, später wurden Techniken aus dem klassischen Boxen und dem Thai Boxen übernommen. Man versucht in diesem Wettkampfsystem die besten Techniken dieser 3 Systeme zu vereinen. Das Ergebnis ist ein besonders effektives und attraktives Kampfsportsystem.

Trainiert wird dieser harte Sport an Schlagpolstern, Sandsäcken und in Partnerübungen. Wettkämpfe im K1 Class werden im Fernsehen übertragen und füllen weltweit die größten Arenen.

Es werden Kraft, Kondition, Beweglichkeit, Ausdauer und Kraftausdauer trainiert.


zuletzt geändert am: 17.08.2018
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